Fitnesstraining/ Zirkeltraining

Fitnesstraining / Zirkeltraining Dieses Training,  bietet  die Möglichkeit,  in recht kurzer Zeit  große Fortschritte zu machen. Das Ganzkörpertraining besteht  unter anderem aus Koordinationsübungen und speziellen Bewegungsabläufen aus verschiedenen Sportarten und Zirkeltraining. Dieses Training steigert deine Kondition, Koordination, Kraft und Ausdauer. Maximale Kalorienverbrennung. Schnelle Erfolge. Gezielte Stärkung wichtiger Muskelgruppen. Mehr Energie und Ausdauer im Alltag. Dieses […]

Sport-Mentaltraining/ Motivationstraining

Erfolg beginnt im Kopf    –    Niederlagen häufig auch… Körperliches Training im Sport ist unverzichtbar! Um aber die optimale Leistung zum optimalen Zeitpunkt – unter anderem z.B.  in Wettkampfsituationen – abzurufen, ist mentale Vorbereitung ebenso wichtig! Mentale Stärke bildet die fundamentale Grundlage, um das eigene Potenzial voll ausschöpfen zu können. Lernt man beispielsweise, die Kraft der […]