Selbstbehauptung

Workshop Selbstverteidigung für Frauen Samstag, den 25.06.22

Der nächste Workshop Selbstverteidigung / Selbstbehauptung für Frauen findet am Samstag, den 25.06.2022   von 15.00-18.30 Uhr statt.  55,- Euro Hier lernst Du, Gefahrensituationen schon im Vorfeld  einzuschätzen, Dich effektiv zu verteidigen mit den Möglichkeiten, die du hast, so wie Du bist. Durch verschiedene  Techniken, Schläge und Tritte werden deine Fähigkeiten erweitert. Dein Selbstbewusstsein wird […]

Sport-Mentaltraining/ Motivationstraining

Erfolg beginnt im Kopf    –    Niederlagen häufig auch… Körperliches Training im Sport ist unverzichtbar! Um aber die optimale Leistung zum optimalen Zeitpunkt – unter anderem z.B.  in Wettkampfsituationen – abzurufen, ist mentale Vorbereitung ebenso wichtig! Mentale Stärke bildet die fundamentale Grundlage, um das eigene Potenzial voll ausschöpfen zu können. Lernt man beispielsweise, die Kraft der […]