Trampolin Workout/ Fitnessjumping

Das Hüpfen auf dem Trampolin verbrennt viele Kalorien, stärkt die Muskeln – und macht vor allem viel Spaß.

Das Training auf dem Trampolin bewirkt gezielten Muskelaufbau und intensive Fettverbrennung.
Es ist ein effektives Herz-Kreislauf-Training ohne Belastung der Gelenke.
Die Beweglichkeit wird verbessert.
Koordination und Kondition wird trainiert.

Probetraining:

Dienstag 19.45-20.30 Uhr

Mittwoch 17.25-18.00 Uhr ( Anfänger)

Samstag 13.45-14.30 Uhr

Handtuch und Hallenschuhe mitbringen!

Bitte vorher anmelden.

Kosten: 12,- Euro ( Bei Anmeldung wird der Betrag verrechnet)