Bodenkampf für Anfänger

Der Bodenkampf ist nicht nur in vielen Kampfsportarten ein entscheidender Faktor. Auch bei der Selbstverteidigung sind grundlegende Fähigkeiten enorm wichtig.

Im Bereich Selbstschutz vermeidet man den Kampf am Boden solange wie möglich.

Trotzdem sollte man wissen, wie man sich aus klassischen Bodenkampftechniken befreien kann.

Erfahre mehr über die am Boden relevanten Prinzipien, Strategien, Psychologie  und deren Anwendung.

In Theorie und Praxis werden die wichtigsten Grundlagen des Bodenkampfes trainiert und gefestigt.

Der Workshop findet am Samstag, dem 28.05.2022 von 15.30-18.30 Uhr statt.

55,- Euro